[{"data":1,"prerenderedAt":149},["ShallowReactive",2],{"globals":3,"headerNavigation":7,"footerNavigation":53,"pages-/webinary-jak-odzyskac-sprawczosc":97},{"logo":4},{"height":5,"width":5,"id":6},1080,"213b7db7-e28b-42a7-8f7d-c210b9cceae0",{"items":8},[9,28,33,44,49],{"type":10,"title":11,"url":12,"target_anchor":12,"children":13,"page":12},"group","konsultacje",null,[14,20,24],{"type":15,"title":16,"url":17,"target_anchor":12,"page":18},"page","specjaliści","/specjalisci",{"slug":19},"/zespol",{"type":15,"title":21,"url":12,"target_anchor":21,"page":22},"cennik",{"slug":23},"/",{"type":15,"title":25,"url":12,"target_anchor":12,"page":26},"Regulamin Centrum Inkluzja",{"slug":27},"/regulamin-centrum",{"type":15,"title":29,"url":12,"target_anchor":12,"children":30,"page":31},"webinary",[],{"slug":32},"/webinary-jak-odzyskac-sprawczosc",{"type":15,"title":34,"url":12,"target_anchor":12,"children":35,"page":43},"artykuły",[36,40],{"type":37,"title":38,"url":39,"target_anchor":12,"page":12},"url","bartosz michalewski","/zespol/bartosz-michalewski",{"type":15,"title":34,"url":12,"target_anchor":12,"page":41},{"slug":42},"/blog",{"slug":42},{"type":15,"title":45,"url":12,"target_anchor":12,"children":46,"page":47},"kariera",[],{"slug":48},"/kariera",{"type":15,"title":50,"url":12,"target_anchor":50,"children":51,"page":52},"kontakt",[],{"slug":23},{"items":54},[55,68,84],{"type":10,"title":56,"url":12,"target_anchor":12,"children":57,"page":12},"Informacje",[58,62,64,67],{"type":15,"title":59,"url":12,"target_anchor":12,"page":60},"szkolenia",{"slug":61},"/szkolenia",{"type":15,"title":34,"url":12,"target_anchor":12,"page":63},{"slug":42},{"type":15,"title":65,"url":12,"target_anchor":21,"page":66},"home",{"slug":23},{"type":10,"title":50,"url":12,"target_anchor":12,"page":12},{"type":10,"title":69,"url":12,"target_anchor":12,"children":70,"page":12},"Kontakt",[71,74,76,78,80,82],{"type":72,"title":73,"url":12,"target_anchor":12,"page":12},"text","Inkluzja sp. z o. o.",{"type":72,"title":75,"url":12,"target_anchor":12,"page":12},"NIP: 6772524456",{"type":72,"title":77,"url":12,"target_anchor":12,"page":12},"KRS: 0001168366",{"type":72,"title":79,"url":12,"target_anchor":12,"page":12},"adres: ul. Emaus 5 30-201 Kraków",{"type":72,"title":81,"url":12,"target_anchor":12,"page":12},"e-mail: inicjatywainkluzja@gmail.com",{"type":72,"title":83,"url":12,"target_anchor":12,"page":12},"+48 531 040 317",{"type":10,"title":12,"url":12,"target_anchor":12,"children":85,"page":12},[86,90,93],{"type":15,"title":87,"url":12,"target_anchor":12,"page":88},"Polityka prywatności",{"slug":89},"/polityka-prywatnosci",{"type":15,"title":91,"url":23,"target_anchor":12,"page":92},"Obowiązek informacyjny RODO",{"slug":89},{"type":15,"title":94,"url":23,"target_anchor":12,"page":95},"Regulamin serwisu",{"slug":96},"/regulamin",[98],{"title":29,"last_modified":99,"blocks":100,"seo":147},"2026-05-19",[101,124,129,138],{"collection":102,"lazy_load_images":103,"item":104},"block_image_text",false,{"id":105,"headline":106,"text":107,"headline_text_color":108,"desktop_image_position":109,"button_text":12,"link_type":110,"external_url":12,"color_variant":111,"background_color":112,"text_color":113,"headline_tag":114,"anchor":12,"image":115,"mobile_image":120,"link_page":12},"ecc50a8b-3e9a-4b03-85bc-fc6345a36a7b","Webinary","\u003Ch2 dir=\"ltr\">Jak w 2026 odzyskać sprawczość? Co psychologia mówi o regulacji emocjonalnej, wstydzie i paraliżu decyzyjnym?\u003C/h2>\n\u003Cp> \u003C/p>\n\u003Cp dir=\"ltr\">Masz poczucie, że coraz częściej odkładasz decyzje na później?\u003Cbr>Unikasz działania, mimo że wiesz, co należałoby zrobić?\u003Cbr>Zastanawiasz się jak odzyskać poczucie kontroli nad biegiem swojego życia?\u003Cbr>A może przez wstyd i poczucie odmienności wycofujesz się z relacji i codziennych wyzwań?\u003C/p>\n\u003Cp dir=\"ltr\">Zapraszamy Cię na cykl webinarów: \u003Cstrong>Jak w 2026 odzyskać sprawczość? Co psychologia mówi o regulacji emocjonalnej, wstydzie i paraliżu decyzyjnym?\u003C/strong>\u003Cbr>\u003Cbr>\u003C/p>\n\u003Cp> \u003C/p>","#FEFDFC","right","none","headline","#EA5C8E","#080C0B","h1",{"id":116,"description":117,"width":118,"height":119},"7ead4c4e-ac43-47d6-86b0-44f73687919e","Bezpłatny cykl webinarów psychologicznych o unikaniu, wstydzie, paraliżu decyzyjnym i utracie sprawczości. Poznaj mechanizmy emocjonalne i praktyczne strategie radzenia sobie z przeciążeniem, lękiem i wycofaniem.",1024,1214,{"id":121,"description":117,"width":122,"height":123},"1722d9ae-8643-49a9-a8f3-13d0a63cd593",704,685,{"collection":125,"lazy_load_images":103,"item":126},"block_text",{"id":127,"content":128,"anchor":12,"background_color":108,"text_color":113},"b0d03397-9421-4552-a5a4-1301b0010135","\u003Ch3 dir=\"ltr\">To 4 spotkania o realnych \u003Cstrong>doświadczeniach, emocjach i sposobach odzyskiwania kontaktu ze sobą\u003C/strong>. To nie kolejne wykłady pełne motywacyjnych haseł, a przestrzeń do przyjrzenia się temu co naprawdę ważne i wartościowe. Dzięki temu, masz szansę poznać mechanizmy u podłoża swoich trudności, a także strategie radzenia sobie z nimi - wszystko w oparciu o wiedzę naukową. \u003C/h3>\n\u003Ch3 dir=\"ltr\">W trakcie webinarów przyjrzymy się \u003Ca href=\"http://m.in/\">m.in\u003C/a>. temu:\u003Cbr>• dlaczego unikanie daje chwilową ulgę, ale długofalowo wzmacnia lęk i bezradność,\u003Cbr>• jak działa wstyd i dlaczego tak często ukrywamy swoje emocje oraz potrzeby,\u003Cbr>• w jaki sposób nadmiar możliwości i presja przyczyniają się do paraliżu decyzyjnego i jak sobie z tym poradzić,\u003Cbr>• jak odbudowywać poczucie sprawczości, energię i gotowość do działania.\u003C/h3>",{"collection":102,"lazy_load_images":103,"item":130},{"id":131,"headline":12,"text":132,"headline_text_color":108,"desktop_image_position":133,"button_text":12,"link_type":110,"external_url":12,"color_variant":111,"background_color":112,"text_color":113,"headline_tag":114,"anchor":12,"image":134,"mobile_image":12,"link_page":12},"4f88a9df-f89c-49e1-b45f-632a712d7918","\u003Cp dir=\"ltr\">Spotkania poprowadzi\u003Cstrong> Sławek Czarnecki\u003C/strong> - doświadczony \u003Cstrong>psycholog i terapeuta.\u003C/strong> Pracuje w nurcie TSR - \u003Cstrong>Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach\u003C/strong>. W swojej praktyce skupia się na odkrywaniu zasobów oraz poszukiwaniu wewnętrznych sposobów radzenia sobie z tym, co trudne - takich, które każdy człowiek już w sobie posiada (choć czasem jeszcze nie wie, że je ma). Specjalizuje się zwłaszcza w pracy z unikaniem, wstydem, lękiem, paraliżem decyzyjnym oraz poczuciem braku kierunku i motywacji. Wspiera osoby, które czują, że coś je zatrzymuje, mimo że bardzo chcą ruszyć do przodu Od wielu lat zajmuje się też \u003Cstrong>psychoedukacją\u003C/strong> - prowadzi \u003Cstrong>szkolenia, webinary i prelekcje\u003C/strong>. Pomaga przekładać wiedzę psychologiczną na praktyczne narzędzia, które można stosować na co dzień.\u003C/p>\n\u003Cp> \u003C/p>","left",{"id":135,"description":136,"width":118,"height":137},"56e0220b-8a5d-496e-a8c6-a3c7107f9f87","Konsultacje psychologiczne online dla dorosłych i młodzieży. Podejście TSR, wzmacnianie zasobów i poszukiwanie praktycznych sposobów radzenia sobie z trudnościami.",836,{"collection":102,"lazy_load_images":103,"item":139},{"id":140,"headline":12,"text":141,"headline_text_color":108,"desktop_image_position":109,"button_text":12,"link_type":110,"external_url":12,"color_variant":111,"background_color":112,"text_color":113,"headline_tag":114,"anchor":12,"image":142,"mobile_image":12,"link_page":12},"f6d930dc-ca88-4882-aca8-62714b48e2e4","\u003Ch3 dir=\"ltr\">Harmonogram webinarów:\u003C/h3>\n\u003Col>\n\u003Cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\n\u003Cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cstrong>Unikanie jako strategia regulacji\u003C/strong> - 28.05. o godzinie 19:00\u003C/p>\n\u003C/li>\n\u003Cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\n\u003Cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cstrong>Wstyd i maskowanie\u003C/strong> - 11.06. o godzinie 19:00\u003C/p>\n\u003C/li>\n\u003Cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\n\u003Cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cstrong>Paraliż decyzyjny \u003C/strong>- 25.06. o godzinie 19:00\u003C/p>\n\u003C/li>\n\u003Cli dir=\"ltr\" aria-level=\"1\">\n\u003Cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\">\u003Cstrong>Marazm i utrata sprawczości\u003C/strong> - 09.07. o godzinie 19:00\u003C/p>\n\u003C/li>\n\u003C/ol>\n\u003Cp dir=\"ltr\">Udział w spotkaniach jest bezpłatny. Każdy z webinarów potrwa ok. 1-1,5 godziny - w tym czasie zawarty jest czas prezentacji oraz sekcja pytań i odpowiedzi. Prezentacja będzie dostępna do pobrania po zakończeniu spotkania. Webinary będą odbywać się online na platformie \u003Ca href=\"https://www.youtube.com/@InicjatywaInkluzja/streams\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">YouTube\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp dir=\"ltr\">\u003Ca href=\"https://fb.me/e/9eVgZiVO2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">wydarzenie facebook cykl webinarów\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp dir=\"ltr\">\u003Ca href=\"https://fb.me/e/4tc4awdvG\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">wydarzenie facebook unikanie jako strategia regulacji\u003C/a>\u003C/p>\n\u003Cp dir=\"ltr\"> \u003C/p>\n\u003Cp> \u003C/p>",{"id":143,"description":144,"width":145,"height":146},"e721777a-0431-4aee-8001-a76cab9e6d76","Czujesz, że utknąłeś? Dołącz do darmowego cyklu webinarów o unikaniu, wstydzie, regulacji emocji i odzyskiwaniu sprawczości w codziennym życiu.\n",1084,1191,{"title":148,"meta_description":117,"canonical_url":12,"no_follow":103,"no_index":103,"og_image":12},"Jak odzyskać sprawczość? Cykl darmowych webinarów o emocjach i psychice",1779294881367]