Grupa psychoedukacyjno-warsztatowa ADHD – Kraków

Masz diagnozę ADHD i zastanawiasz się, co dalej? A może chcesz lepiej zrozumieć, jak funkcjonuje Twój mózg i znaleźć sposoby, które ułatwią Ci codzienne życie?

💙 Zapraszamy do uczestnictwa w drugiej edycji grupy psychoedukacyjno-warsztatowej dla osób z ADHD w Centrum Inkluzja.

Start już 4 września 2026!

To 8 cotygodniowych spotkań, podczas których w bezpiecznej i wspierającej atmosferze:
✨ poznasz rzetelną wiedzę na temat ADHD,
✨ lepiej zrozumiesz swoje mocne strony oraz wyzwania,
✨ nauczysz się praktycznych strategii wspierających organizację, planowanie, koncentrację i regulację emocji,
✨ dowiesz się, jakie kolejne formy wsparcia mogą być pomocne, m.in. psychoterapia i farmakoterapia.

Oprócz psychoedukacji, to także przestrzeń do rozmowy, wymiany doświadczeń i poznania osób, które mierzą się z podobnymi wyzwaniami. Wspólnie będziecie ćwiczyć nowe umiejętności, zadawać pytania i szukać rozwiązań, które można wykorzystać na co dzień.

👥 Spotkania prowadzą studentki i studenci psychologii pod okiem Kariny Makry - psycholożki i psychoterapeutki, specjalistki w dziedzinie neuroróżnorodności. Podczas zajęć będzie również możliwość konsultowania nurtujących Was pytań ze specjalistką.

📅 Informacje organizacyjne:

Miejsce:
Kraków, ul. Emaus 5 w Centrum Diagnozy, Psychoedukacji i Psychoterapii Inkluzja
Terminy i czas spotkań:
Piątki w godzinach 17:30-19:30
Daty spotkań: 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 09.10., 16.10., 23.10., 30.10.
Harmonogram i zasady:
Cykl trwa 8 spotkań (raz w tygodniu), a każde spotkanie trwa 2 godziny. Grupa ma charakter zamknięty - po rozpoczęciu nie dołączają nowe osoby
Cena:
Łączny koszt za 8 spotkań: 1200 zł (Płatność można podzielić na max. 2 raty)

Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoje ADHD, zdobyć konkretne narzędzia do codziennego funkcjonowania i spotkać osoby, które naprawdę rozumieją, z czym się mierzysz - zapraszamy do zapisów.