Jestem psycholożką, ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, ze specjalnością Psychologia Kliniczna i Zdrowia. Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi, pomagając im w odkrywaniu siebie, radzeniu sobie z trudnościami oraz budowaniu bardziej satysfakcjonującego życia. 

Specjalizuję się w psychoedukacji i wspieraniu osób neuroróżnorodnych — z empatią i szacunkiem dla ich wyjątkowości. Posiadam również doświadczenie jako asystentka warsztatów Treningu Umiejętności Społecznych (TUS), skierowanych do dzieci i młodzieży mierzących się z wyzwaniami w relacjach i komunikacji.

Zapraszam osoby doświadczające kryzysów życiowych, zaburzeń nastroju, zaburzeń snu oraz problemów z regulowaniem emocji. Wspieram również osoby doświadczające wypalenia zawodowego poprzez pomoc w radzeniu sobie ze stresem i wyczerpaniem emocjonalnym.

Obecnie rozwijam swoje kompetencje w nurcie Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), która łączy podejście oparte na uważności z budowaniem wartościowego, świadomego życia. W mojej pracy korzystam z elementów mindfulness – ukończyłam kurs MBSR, a regularna praktyka medytacji towarzyszy mi od 2019 roku.

Posiadam doświadczenie terapii własnej, a moją pracę poddaję superwizji, dbając o jej jakość i bezpieczeństwo moich klientów.

Czas wolny lubię spędzać różnorodnie - od aktywności fizycznych (joga, siłownia, wędrówki leśne i górskie), po rękodzieło (ostatnio wciągnęło mnie dzierganie swetrów na drutach).