Jestem psychoterapeutką pracującą z osobami dorosłymi w nurcie Gestalt. Ukończyłam psychologię kliniczną na USWPS oraz studia podyplomowe „Uważność i Współczucie. Podstawy, badania i psychoterapia.” – kierunek, który dziś współtworzę jako wykładowczyni akademicka.

Zdobywałam doświadczenie kliniczne m.in. podczas pięciomiesięcznego stażu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, na Oddziale Terapeutycznym Wczesnej Interwencji i Pierwszych Epizodów Psychoz. Był to czas szczególnie cenny – praca z osobami w pierwszym, bardzo wrażliwym etapie choroby psychicznej głęboko wpłynęły na jakość mojego towarzyszenia drugiemu człowiekowi w kryzysie.

Pracuję terapeutycznie również z osobami doświadczającymi kryzysów rozwojowych – momentów przejścia, które naturalnie pojawiają się w toku życia i mogą wiązać się z dezorientacją, napięciem, smutkiem czy utratą poczucia sensu. Wśród nich są narodziny dziecka, usamodzielnienie się dzieci, przejście na emeryturę, rozwód, zdrada, menopauza, a także inne zmiany, które wymagają ponownego odnalezienia i zdefiniowania siebie i swojego miejsca.

Ważnym aspektem mojej pracy jest wspieranie rodziców dzieci neuroatypowych. Sama jestem mamą cudownego chłopca w spektrum, z diagnozą autyzmu atypowego z zaburzeniami mowy. W pracy z rodzicami swoje doświadczenie łączę z wiedzą, starając się wspierać to wymagające rodzicielstwo, towarzysząc im w odzyskiwaniu kontaktu ze sobą – z własnymi emocjami, granicami i zasobami – tak,
aby mogli być blisko swojego dziecka, nie tracąc przy tym siebie.

Jestem również certyfikowaną nauczycielką kursów uważności i współczucia, superwizorką oraz trenerką szkoleniową w Mindfulness Association Polska, gdzie z zaangażowaniem wspieram rozwój przyszłych nauczycieli. Uczę również programu terapii poznawczej opartej na uważności zapobiegającemu nawrotom depresji MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), certyfikowanego przez Oxford Mindfulness
Centre przy Wydziale Psychiatrii Uniwersytetu Oksfordzkiego. Jestem także trenerką kursu Rodzicielstwa z Uważnością i Współczuciem (Mindful Compassionate Parenting) oraz asystentką Jorga Mangolda – twórcy tego programu – podczas szkoleń nauczycielskich w Polsce.

Z wykształcenia jestem również pianistką – ukończyłam Akademię Muzyczną im. Fryderyka Chopina w Warszawie. Wieloletnia edukacja muzyczna nauczyła mnie uważności na detale, wytrwałości w procesie, głębokiego słuchania – a także wrażliwości na to, co subtelne i niewypowiedziane. To doświadczenie ukształtowało we mnie szacunek do indywidualnego tempa, różnorodnych dróg i odrębności – wartości, które są dla mnie podstawą w pracy psychoterapeutycznej.

Od kilkunastu lat regularnie medytuję i co roku wyjeżdżam na odosobnienia – zarówno w świeckich, jak i buddyjskich nurtach uważności. Od ośmiu lat organizuję kobiece odosobnienia medytacyjne: „Babie Lato”, „Vypassana Baba” i „Powrót do Prostoty”.