Jestem psychologiem, absolwentem Uniwersytet SWPS. W swojej pracy kieruję się empatią, uważnością oraz przekonaniem, że każdy człowiek posiada zasoby potrzebne do wprowadzania zmiany w swoim życiu. Wspieram osoby dorosłe i młodzież w odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej, budowaniu bardziej wspierających przekonań oraz odnajdywaniu poczucia sensu i kierunku w życiu.

Pracuję głównie w podejściu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz Psychoterapii Pozytywnej, koncentrując się na wzmacnianiu zasobów i poszukiwaniu praktycznych sposobów radzenia sobie z trudnościami. W pracy korzystam również z elementów Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) oraz Terapii Schematów.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i stale rozwijam kompetencje zawodowe poprzez szkolenia i kursy specjalistyczne.

Zawodowo zajmuję się także psychoedukacją. Prowadzę popularyzatorski kanał Instytut Higieny Psychicznej oraz współtworzę cykl poświęcony budowaniu więzi międzyludzkich Skoncentrowani na Relacjach. Prowadzę również prelekcje i spotkania na żywo dotyczące psychologii oraz jej związków z społeczeństwem i kulturą.